Archivo diario: 23 marzo, 2011

El calcio en los dientes

Dentadura. Foto del ITE

Los dientes están compuestos por calcio y fósforo que le dan la propiedad de ser duros.

El calcio es muy importante para mantener los dientes en buen estado. Ayuda a que los dientes de leche y los dientes de los adultos se desarrollen fuertes y se prevengan enfermedades en las encias.

Es recomendable que:

– Los niños entre 4-8 años tomen 800 mg de calcio al día, aproximadamente.

– Entre 9-18 años requieren más calcio porque están creciendo mucho: aproximadamente 1.300 mg al día. 

Un exceso de calcio en el cuerpo tampoco es bueno.

 Los Científicos Atómicos

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