Pasta de dientes. Foto ITE
El flúor es un elemento químico, que en su forma de fluoruro, sirve para mejorar la calidad del esmalte dental, consiguiendo que los dientes sean más resistentes a las caries.
Sus funciones fundamentales son las de proteger los dientes ante las caries, fortalecer los dientes de leche, prevenir la multiplicación de bacterias en la boca y favorecer la formación de los huesos.
Está presente, en muy pequeñas cantidades, en alimentos como el pescado azul, en algunas verduras como la col y las espinacas; en cereales como el trigo y el arroz; en frutas como las uvas y en el té.
También lo podemos encontrar en la mayoría de los dentífricos y en el agua potable de muchas ciudades. Algunos estudios indican que los niños que beben agua fluorada desde el nacimiento tienen un 65 % menos de caries.
Es un componente que debe tomarse en las cantidades necesarias puesto que un exceso puede provocar consecuencias negativas.
Muchos viernes, en el colegio, nos enjuagamos la boca con una solución de flúor.
- Col .Foto ITE
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